酵素ダイエット

意外と知られている酵素ダイエット

酵素ダイエットってけっこうやってる人多いですよね。

そもそも酵素って何?っていうところから私は始まったんですけど、酵素ダイエットっていうのはすごく健康的に痩せられるすごいダイエットなんだ!って聞いて私もちょっとやってみたことがあるんですよ。確かに今迄してきたダイエットとは違って体内環境が変わってきてるのかなってじわじわと感じられたっていうのが率直な感想です。

酵素ドリンクの効果

方法は至って簡単で、酵素を体外から補給するだけ!体内の消化酵素を増やすことで代謝が上がり、お腹の調子や肌の調子もよくなって、健康的に痩せることができるらしいですよ。この酵素っていうのはシミやシワの原因になると言われる活性酸素と統合して、害のない状態にしてくれる偉いヤツだったりもするみたい。身体のサビとか酸化とか、そういったものが気になる人は試してみるといいかも!

私は酵素ドリンクを食事の代わりに飲むというダイエットをちょっとしたんですけど、ちょっと味が苦手だったんですよね。でも不思議なことに酵素ドリンクを飲んでるときは、お腹があんまり空かなかったしお腹の調子もけっこう良かったんです。もうちょっと続けられれば肌の調子もよくなって痩せることができたのかもしれませんね。今は酵素ドリンクも飲みやすいものもあるみたいだし、ドリンク以外にもサプリメントタイプもあるみたい。

また挑戦してみたいダイエット

今度また酵素ダイエットに挑戦してみようかなって思います。たとえ体重が思うように減らなくても、肌の調子がいいっていうのは気分がいいですからね!痩せたいけれど、疲れやすくなったりするのや嫌、健康的にダイエットをしたいっていう人には向いているのかもしれません。ダイエット初心者さんにもいい方法なのではないでしょうか。有名人やセレブの中でも実践してる人けっこういるみたいなので、流行りのダイエットとも言えるのかもしれませんね。