他の人にダイエット経験を聞いてみた

仲間がいると心強い

まわりにダイエット友達っていますか?仲間がいるととても心強いですよね。辛いときは励まし合ったり。諦めるときは一緒に諦めたり、ってあれ?それじゃダメなんですけどね!でもダイエットに失敗しないためにも、他の人にダイエットの経験を聞いてみるのっていいことなんじゃないかなって思います。

新しい発見があるかもしれない

私はスタイルいい人に出会うとだいたい聞いちゃってますけどね。何かダイエットしてる?どんなことしたらそんなに良いスタイルを保てるの?って。やっぱり十人十色でいろんなダイエットしてるみたいです。私もやってたけど全然ダメだったなっていうダイエットもあったし、そんなダイエット方法もあったんだ!って目からウロコのものまで。

でも一番多いのは食事を抜く!ってやつでした。あとはDVDを見ながら体を動かす等。短い期間で一気に体重を減らすには食事を抜いたり減らしたりしないとダメなんですかね。ちなみに適度に筋肉があって、よく食べるのに全然太らないなあって人は運動してますって人が多かったです。確かに今はかわいいウェア着て歩いたり走ったりしてる人が多いですしね。ジムに行ってるって人も会社にけっこういるし。これは意外でした。

成功例も失敗例も参考になる

みんな言わないだけでもくもくとやってるものなんですね。私も俄然やる気になりましたよ。自分のやってるダイエットにいまいち効果を感じられなかったり、諦めそうになってしまった時は他の人にダイエットの経験談を聞いたりして気合いを入れ直すっていうのもいいと思います!

もちろん成功だけじゃなくて失敗談も聞けたりしますし、それはそれで自分も初心にかえることができたりしますよ!自分が知らなかった情報を手に入れられることもありますし、このダイエットって間違ってないかなあ?なんて心配になったときも、実際にやってみた人からの話を聞いたほうがわかりやすいですしね!